自分のタンパク・ビタミン体験

今回は、私がメガビタミン・藤川理論に出会って、自分で実践した結果をシェアしようと思います。

まず、栄養をきちんと摂りはじめて約5ヶ月ほど経ちましたが、このような変化が起こりました。

1、甘いものが食べたくなくなった。食べられなくなった。

これは驚きです。

私はお酒は嗜む程度で、タバコは吸いません。ただ、甘いものがすごく好きで、お菓子やケーキなどいろんなものを爆食いしていました。そして食べたあとは、体も怠くなっていました。

これは血糖値が急に上がりすぎて、インスリンが過剰に分泌されて今度は急激に血糖が下がったことによる怠さだと実感しています。血糖スパイクってやつかな。

ただ、栄養をきちんと摂りはじめてから、不思議と甘いものが欲しく無くなり、さらに食べても食べられなくなりました。だから、結果的に甘いものはかなり食べる回数や量は減りました。

ケーキとか半分食べただけで、もういいやって今はなるもんね。

2、筋肉がついた

これはタンパク質をきちんと摂った結果だと思います。

肉と卵をたくさん食べて、プロテインも飲んで1日に80〜90gくらい摂ったのかな。これでも少ないけど。

でも、摂る前に比べて体重は3kg増えて適正体重になり、筋肉が筋トレは一切してないのに明らかにつきました。

スタッフにも腕や首が太くなって、腹筋もついたね、って他人がみてもわかるくらい。

もともと、アメフトやってたから筋肉はある方だったけど、まさか筋トレしないで筋肉つくとは思わなかった。これで筋トレ始めたらどんなんになるんだろう。

3、体力がついた

これは2とも関連すると思いますが、筋肉がつけば基礎代謝が上がって当然体力もつきます。今まで体が重いと感じる回数が一気に減り、1日しっかりと動けるようになりました。

夜になっても、粘りがきくというか、そんな感じです。

4、口内炎が出なくなった

今現在、歯の矯正をしていて、器具が口の中に当たってしょっちゅう口内炎が出来ていたけど、栄養を摂り始めてから一回も出なくなった。これはすごく助かる。口の中はちっとも痛くないです。

5、視力がよくなった?

これは実際に測定してないけど、目にはレチノール(ビタミンA)が効果があるから、毎日飲んでいたら、ある日から「ん?なんだかよく見える」って感覚に。

数値を測ってないから絶対とは言えないけど、見え方が確実に良い気がする。また、いつも結膜炎みたいになっていたのが全くなくなった。

6、その他

その他、便通がすっきり出るとか、頭の回転が早くなるとか、いろんな良い事が出ています。

副作用的なことについては、今のところ一つもないかな。

これが実体験で、実際に患者さんにも必要なビタミンを処方したら、階段で息が切れなくなった、眠れるようになった、不安感が消えた、なんか調子良い、、、など良い報告がたくさんあります。

鍼灸治療に加えて、ビタミンやタンパク質の補充も行えれば、相乗効果が生まれて良い結果が得られやすくなります。

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